လူ႔တန္ဖိုး
**လူတစ္ေယာက္ရဲ႕တန္ဖိုးဆိုတာသူ
တစ္ဖက္ပါးကမိမိကိုဘယ္ေလာက္အသံုးျပဳလို႔ရသလဲဆုိတဲ့အခ်က္အေပၚမွာ
မူတည္ပါတယ္။လူအမ်ားအတြက္အသံုးျပဳလို႔ရေလမိမိရဲ႕တန္ဖိုးတက္ေလပါဘဲ။ဥပမာအိုင္စတိုင္း
လင္ကြန္း ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းစသည့္သူမ်ားကိုၾကည့္ပါ။
သူတို႔ဟာလူမ်ားစြာအတြက္အက်ိဳး
ျပဳေပးတာမို႔လို႔ သူတို႔ရဲ႕တန္ဖိုးဟာမည္သူကမွ
ဆုတံဆိပ္ေတြေပးစရာမလိုဘဲ
လူသားေတြရဲ႕နွလံုးသားမွာ တံဆိပ္ခတ္ႏွိပ္ပီးျဖစ္လို႔
တန္ဖိုးအရမ္းႀကီးမားတဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္။
လူတစ္ေယာက္ ဟာလူလုပ္တတ္ဖို႔
အေရးႀကီးပါတယ္။
လူလုပ္တယ္ဆိုတာဘလူပီသေအာင္
ေျပာဆိုေနထိုင္က်င့္ႀကံဖို႔ေျပာတာပါ။
လူနဲ႔တူေအာင္ေနဖို႔ေျပာတာပါ။ လူစိတ္ရိွဖို႔ေျပာတာပါ။မိမိဟာသူတစ္ပါးကို
ေအာက္ကိုဆဲြခ်တဲ့လူမျဖစ္ပါေစနဲ႔။
အထက္ကိုတြန္းတင္ေပးနိင္တဲ့သူျဖစ္
ပါေစ။အေရးႀကီးဆံုးကလူဆိုတာတိရိစာၦန္ေတြ
မဟုတ္လို႔အခ်င္းခ်င္း မကိုက္မိပါေစနဲ႔။
တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြဟာတိရိစာၦန္
ထက္ဆိုးပါတယ္။ ျခေသ့ၤတစ္ေကာင္ဟာ
သားေကာင္ကိုစားၿပီးဗိုက္ဝသြားရင္
အျခားအေကာင္ ဝင္စားလဲမနာလို မျဖစ္ပါဘူး။
အေနွာင့္အယွက္မေပးပါဘူး။ လူအခ်ိဳ႕ကေတာ့ပါးစပ္ထဲမွာလည္းပလုတ္ပေလာင္း
ရိွသမွ်ကိုလဲ ေျခေတြလက္ေတြနဲ႔ဖိၿပီး
ငါ့ဟာေတြဆိုပီး လုပ္ထား
လြတ္ေနတဲ့မ်က္စိကျမင္ေနရတာကိုလည္းသူ႔ဟာဆိုၿပီး ၿခိမ္းေျခာက္ထားသူေတြ ရိွေနပါ
တယ္။လူစိတ္ကင္းမဲ့သူေတြလို႔ဆိုရမွာပါ။
သူမ်ားတကာအက်ိဳးပ်က္စီးရာ
ပ်က္စီးေၾကာင္း ဆုတ္ယုတ္ရာ ဆုတ္ယုတ္ေၾကာင္း
ကို ေတြးေတာ ႀကံစည္ ျပဳမူသူေတြဟာ
မဂၤလာမရိွတဲ့သူေတြပါ။
ထိုသူမ်ားကို မဂၤလာ က်က္သေရမရိွသူေတြလို႔
ဆိုရပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ကြၽန္ေတာ္တို႔ဟာဗုဒၶ၏ဆိုဆံုးမမႈနွင့္အညီ မဂၤလာရ္ိွသူေတြ
ျဖစ္ေအာင္ေနရပါလိမ့္မယ္။ မဂၤလာရိွသူေတြမ်ားတဲ့
အရပ္ဟာမဂၤလာရိွတဲ့ အရပ္ျဖစ္မွာေပါ့။
အမဂၤလာအရပ္ေတာ့
မျဖစ္သင့္ပါဘူးလို႔ဆိုခ်င္ပါတယ္။*****
Saturday, 27 February 2016
လူတေယာက္ရဲ႕တန္ဖိုး
ေကာင္းေသာအေတြး ေကာင္းေသာအႀကံ
အေတြးအႀကံ
လူသားတို၏ စိတ္အတြင္းရိွအေတြးအႀကံတို႔သည္
အျဖစ္အပ်က္တို႔အား ဖန္ဆင္း၏။
လူသားတို႔၏လက္ရိွအျဖစ္သည္ လူသားတို႔၏
စိတ္အာရံု၌တည္ရိွခဲ့ေသာအေတြးအႀကံတို႔၏
စီမံဖန္တီးထားမႈမ်ားသာ ျဖစ္သည္။
လူတစ္ေယာက္၏ စိတ္အာရံု၌ မေကာင္းေသာ
အေတြးအႀကံမ်ားရိွျငားအံ့။
ထိုသူထံသို႔ဒုကၡမ်ားမေကာင္းမႈမ်ားသည္
ႏြားေနာက္ကလာသည့္ လွည္းဘီးပမာ
မခြာတန္းလိုက္ပါ၏ ။
အတိတ္ဆိုတာ အရိပ္ပမာ မခြာတန္း လိုက္ပါ၏ ။
အကယ္၍ လူတစ္ေယာက္သည္
စင္ၾကယ္ေသာ အေတြးအႀကံအားျဖင့္သာ
တည္ၾကည္စြာရိွျငားအံ့။ သုခခ်မ္းသာ
မႈသည္အရိပ္ပမာထက္ၾကပ္လိုက္ေပ
လိမ့္မည္။ မည္သ္ို႔ပင္နာမည္ဖ်က္ဖ်က္
ဂြင္ဆင္ဆင္ စင္ႀကယ္သူ၏ ေကာင္းေသာ
အေတြး အႀကံ အလုပ္ကို
အေနွာင့္အယွက္မျပဳနိင္။*******************
တည့္တည့္ေလ်ာက္
ျမတ္ဦး
တည့္တည့္ေလွ်ာက္
**ငယ္စဥ္အခါကေတာ့မိဘေဆြမ်ိဳးမ်ား၏ကူညီမႈျဖင့္ႀကီးျပင္းခဲ့ရသလို
ကိုယ့္ ေျခေထာက္ေပၚကိုရပ္နိင္လာေတာ့
ကူညီသူကတစ္ဦး နိွိပ္ကြပ္သူကတစ္ရာ ဆိုသလို
ႀကံဳဆံု တတ္ႀကပါတယ္
ပိုျဖဴစင္ေလ ပိုနိွပ္ကြပ္ေလ ဆိုတာျဖစ္လာခဲ႔ရင္
စိတ္ဓာတ္က်ခ်င္စရာ စိတ္ပ်က္စရာေတြနဲ႔
ႀကံဳရတတ္ပါတယ္။
တကယ္ေတာ့
စိတ္ဓာတ္သည္သာအဓိကျဖစ္သည္။
ေလာဂဓံ လိႈင္းစုက္ ဘယ္လိုပင္ ပုတ္ပုတ္
ေနာက္တြန္႔ေနဖို႕ မလိုပါဘူး ။
ကိုယ့္မေကာင္းေၾကာင္းေျပာ
အဖ်က္စကားဆိုသည့္ခပ္ညံ့ညံ့ ငနဲသားမ်ားကို
ဂရုစိုက္စရာမလိုပါဘူး ။ ဒီတိုင္းဆိုရင္ ျဖစ္ပါ့မလား
ဆိုတဲ႔ စိတ္ကိုေျမာင္းထဲကန္ခ်လိုက္ပါ။
ႀကိဳးစားလုပ္ပါ မေသခင္ထိျဖစ္နိင္္ပါသည္။
ရနိင္ပါသည္။ သူလိုငါလိုလူေတြၾကားထဲမွာ သူတို႔၏
အဖ်က္စကားမ်ားၾကားမွာ ၿငိမ္သက္ေနစရာမလို။
လူသည္သူ႔အလွည့္နွင့္သူေပးသည္။
ကိုယ့္အလွည့္ေရာက္လွ်င္အျမင့္ဆံုး
တက္နိင္ဖို႔ျပင္ထား။ မိမိကို
မွန္မွန္ကန္ကန္တဲြေခၚမဲ့သူမရိွလည္းအေရးမႀကီး။
အေရးႀကီးသည္က မိမိကိုယ္မိမိ POWER ျမွင့့္ထားဖို႔ပင္ ။ မိမိကိုမိမိယံုၾကည္မႈရိွဖို႔ပင္ ။
ငါဒီေန႔မလုပ္နိင္ေသးလွ်င္တစ္ေန႔
ငါလုပ္နိင္ရမည္ဟူေသာစ္ိတ္ေမြးဖို႔ပင္။
ယင္းစိတ္သည္သင့္က္ိုေအာင္ျမင္ေစမည္။
ခပ္ညံ့ညံ့ငနဲမ်ား၏အၾကည့္မ်ား
အဖ်က္စကားမ်ား အေခၚအေျပာမ်ားကို ဂရုစိုက္ေနလွ်င္လမ္းလႊဲသြားနိင္သည္။
Self control လုပ္ ကိုယ့္အားကိုကိုး
ယံုၾကည္ခ်က္ထား။ ဒါဆိုတစ္ေန႔သူတို႔
ထက္အမ်ားႀကီးတာသြားလိမ့္မည္။ ****
စိတ္ထားေကာင္း
စိတ္ထားေကာင္း
စိတ္ထား × အတတ္ပညာရပ္ =အရည္အခ်င္းျဖစ္ပါတယ္လို႔စိတ္ပညာရွင္ေတြကဆိုပါတယ္။
စိတ္ထားေကာင္းဟာ ZEROျဖစ္ေနမယ္
အရည္အခ်င္းဟာ၁၀၀မွတ္ရေနအံုးေတာ့ေျမႇာက္ၾကည့္လိုက္ရင္Zero ဘဲရပါလိမ့္မယ္။
စိတ္ထားေကာင္းက ၂၀မွတ္
အရည္အခ်င္းက၁၀၀ဆိုရင္၂၀၀၀ မွတ္ရမွာျဖစ္ၿပီး
စိတ္ထားေကာင္းက၁၀၀အရည္အခ်င္းက၁၀၀
ဆိုရင္ေတာ့ ၁၀၀၀၀ မွတ္ ရပါလိမ့္မယ္။
တန္ဖိုးရွိတဲ႔လူတေယာက္ျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္
စိတ္ထားေကာင္းဖို႔အဓိက လိုပါတယ္
စိတ္ထားမွ မေကာင္းဘူးဆိုရင္ျဖင့္ ထိုသူဟာ
လူ႔ေအာက္တန္းစား လူZERO ျဖစ္မွာမလဲြပါဘူး
စိတ္ထားေကာင္း ေကာင္းေကာင္း
ေမြးနိဳင္ႀကပါေစ
*****
လူ႕တန္ဖိုး
လူ႔တန္ဖိုး
**လူတစ္ေယာက္ရဲ႕တန္ဖိုးဆိုတာသူ
တစ္ဖက္ပါးကမိမိကိုဘယ္ေလာက္အသံုးျပဳလို႔ရသလဲဆုိတဲ့အခ်က္အေပၚမွာ
မူတည္ပါတယ္။လူအမ်ားအတြက္အသံုးျပဳလို႔ရေလမိမိရဲ႕တန္ဖိုးတက္ေလပါဘဲ။ဥပမာအိုင္စတိုင္း
လင္ကြန္း ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းစသည့္သူမ်ားကိုၾကည့္ပါ။
သူတို႔ဟာလူမ်ားစြာအတြက္အက်ိဳး
ျပဳေပးတာမို႔လို႔ သူတို႔ရဲ႕တန္ဖိုးဟာမည္သူကမွ
ဆုတံဆိပ္ေတြေပးစရာမလိုဘဲ
လူသားေတြရဲ႕နွလံုးသားမွာ တံဆိပ္ခတ္ႏွိပ္ပီးျဖစ္လို႔
တန္ဖိုးအရမ္းႀကီးမားတဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္။
လူတစ္ေယာက္ ဟာလူလုပ္တတ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။
လူလုပ္တယ္ဆိုတာဘလူပီသေအာင္
ေျပာဆိုေနထိုင္က်င့္ႀကံဖို႔ေျပာတာပါ။
လူနဲ႔တူေအာင္ေနဖို႔ေျပာတာပါ။ လူစိတ္ရိွဖို႔ေျပာတာပါ။မိမိဟာသူတစ္ပါးကို
ေအာက္ကိုဆဲြခ်တဲ့လူမျဖစ္ပါေစနဲ႔။
အထက္ကိုတြန္းတင္ေပးနိင္တဲ့သူျဖစ္
ပါေစ။အေရးႀကီးဆံုးကလူဆိုတာတိရိစာၦန္ေတြ
မဟုတ္လို႔အခ်င္းခ်င္း မကိုက္မိပါေစနဲ႔။
တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြဟာတိရိစာၦန္
ထက္ဆိုးပါတယ္။ ျခေသ့ၤတစ္ေကာင္ဟာ
သားေကာင္ကိုစားၿပီးဗိုက္ဝသြားရင္
အျခားအေကာင္ ဝင္စားလဲမနာလို မျဖစ္ပါဘူး။
အေနွာင့္အယွက္မေပးပါဘူး။ လူအခ်ိဳ႕ကေတာ့ပါးစပ္ထဲမွာလည္းပလုတ္ပေလာင္း
ရိွသမွ်ကိုလဲ ေျခေတြလက္ေတြနဲ႔ဖိၿပီး
ငါ့ဟာေတြဆိုပီး လုပ္ထား
လြတ္ေနတဲ့မ်က္စိကျမင္ေနရတာကိုလည္းသူ႔ဟာဆိုၿပီး ၿခိမ္းေျခာက္ထားသူေတြ ရိွေနပါ
တယ္။လူစိတ္ကင္းမဲ့သူေတြလို႔ဆိုရမွာပါ။
သူမ်ားတကာအက်ိဳးပ်က္စီးရာ
ပ်က္စီးေၾကာင္း ဆုတ္ယုတ္ရာ ဆုတ္ယုတ္ေၾကာင္း
ကို ေတြးေတာ ႀကံစည္ ျပဳမူသူေတြဟာ
မဂၤလာမရိွတဲ့သူေတြပါ။
ထိုသူမ်ားကို မဂၤလာ က်က္သေရမရိွသူေတြလို႔
ဆိုရပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ကြၽန္ေတာ္တို႔ဟာဗုဒၶ၏ဆိုဆံုးမမႈနွင့္အညီ မဂၤလာရ္ိွသူေတြ
ျဖစ္ေအာင္ေနရပါလိမ့္မယ္။ မဂၤလာရိွသူေတြမ်ားတဲ့
အရပ္ဟာမဂၤလာရိွတဲ့ အရပ္ျဖစ္မွာေပါ့။
အမဂၤလာအရပ္ေတာ့
မျဖစ္သင့္ပါဘူးလို႔ဆိုခ်င္ပါတယ္။*****
ဆရာျမတ္ဦး ဘေလာ့မွ ကူးယူမွက္သားပါသည္ ။
လူ႕တန္ဖိုး
မိမိျပဳသမွ်
**စိုက္ေသာအပင္၏အသီးကိုသာစားရေပမည္။
သူတစ္ပါးအားေစတနာထားပီး
ဆက္ဆံလွ်င္ ေစတနာကိုျပန္ရေပမည္။
သူတစ္ပါးအား အာဃာတထားလွ်င္
အာဃာတျဖင့့္ တုန္႔ျပန္ျခင္းခံရေပမည္။
ထို႔ျပင္တစ္ဖက္လူအား ေလးေလးစားစားျဖင့္
ဆက္ဆံသင့္ေပသည္။
ရီစရာ ေျပာသည္မွအပ ေလးစားမႈထားလွ်င္
အေကာင္းဆံုးပင္ျဖစ္ေပသည္။
သင္သည္ မည္မွ်တတ္သည္ ေတာ္သည္ျဖစ္ေစ
မည္မွရာထူးရိွသည္ျဖစ္ေစ မည္မွ်
အသိုင္းအဝိုင္းေကာင္း ေငြေၾကးျပည့္စံုသည္ျဖစ္ေစ
တစ္ဖက္လူအားဂရုမစိုက္လွ်င္
သူတို႔ကလည္းဂရုစိုက္မည္မဟုတ္ေပ။
လူတို႔သည္ဟက္ဟက္ပက္ပက္မရိွျခင္းကို
သတိျပဳတတ္ၿပီးနာက်င္တတ္ႀကသလို
သင္၏ရင္းနွီးေဖာ္ေ႐ႊမႈကိုလည္း သတိတရ
မွတ္မွတ္ထင္ထင္ရိွတတ္ၾကသည္။
********
Sunday, 21 February 2016
ကိုယ္ပိုင္ မွက္စုေလးပါ
အလင္းသစ္ရဲ႔ေဖ့ဘုက္အေကာင့္ေလးေတြကို ဝင္ပီး
ရီပို႔ လွဴသြားႀကတယ္ 12 နာရီေလာက္ေလာ့ကိ်သြားတယ္
ခ်စ္ဆံုးတပည့္ ခ်စ္ဆံုးညီမေလးလဲအေကာင့္ က်သြားတယ္
ေဖ့ဘုက္က fake အေကာင့္ေတြမွ မဟုတ္ပဲ id နဲ႔ဆိုေတာ့
ခနပါပဲ ျပန္ဖြင့္ေပးတယ္ ကံေကာင္းတာေပါ့
ခ်စ္ညီမေလးအေကာင့္လဲ ရမ္းတုတ္ မွန္းတုတ္တာ
ျပန္ပြင့္တာေပါ့ ။ စိတ္မေကာင္းယံုပါပဲ
ထိခိုက္နစ္နာမႈ မရွိလို႕ ေမတၱာ မပ်က္ခဲ႔ပါဘူး ။
Monday, 15 February 2016
သံုးသပ္ပါ ေဝဖန္ပါ
အခ်ိဳ႕ေသာ ပုဂၢိဳလ္ မ်ားသည္အမွန္တရားကို
ျမတ္နိူးျကျပီး အမွန္တရားကိုရွာေဖြရန္ကိုမူ မသိက်ိးကြ်န္ျပဳတတ္ျကသည္ ။
ဆင္ျခင္တံုတရားကို တဖက္စကားနဲ႔ နားမေယာင္နဲ႕
သိကၡာကို ရိကၡာနဲ႔ မလဲပါနဲ႕
အရာရာကိို မိမိဦးေႏွာက္ မိမိအသိဥာဏ္ျဖင့္ သံုးသပ္ပါ
ႀကံဳရ ဆံုရ ဘံုဘဝ
( 10/02/2016 )
ေျပာစရာေလးကေတာ့ရွိလာပီဗ်ာ …
မွားရင္ေတာ့သီးခံ ၊ေဝဘန္ခါေထာက္ရႈ ၊ သေဘာေတာ္မတူ
ေရႊစိတ္ေတာ္ျငဴ ခဲ႔ရင္ျဖင့္
အလိုေတာ္အတိုင္းပါပဲရယ္ေပါ့ … … …
ဒီလို ဒီလိုပါဗ်ာ အေဒၚ အရင္းရဲ႕သား ညီဝမ္းကြဲေလးေပါ့
သူ႔ရဲ႕မဂၤလာပြဲ ဝင္ႏြဲမယ္လို႔ ကိုယ္ႀကံစည္ တတ္နိဳင္တာက
လွ်က္စစ္မီး ၊ ေဆာင္းေဘာက္ ၊ အခမ္းအနားအျပင္အဆင္
ကူညီကါေဖးမ ေသြးကေျပာတဲ႔စကား အလကါးေပါ့ … …
ဒါေပမဲ႔လည္း ႀကားရတဲ႔စကား ခါးလွေပါ့ ရြာခံလူငယ္အခ်ိဳ႕ မႏွစ္ျမိဳ႕လို႔ သူတို႔ေဘာက္မွ မဖြင့္ရ မလာႀက ဆိိုပါလား
… ...ေအာ္ …
ႀကားရတဲ႔အသံ နားဝမွာလွ်ံထြတ္ ကဲရွိေစေတာ့ေပါ့
ဆင္းဆင္းရဲရဲ ခ်ိဳ႕ခ်ိဳ႕တဲ႔တဲ႔ မုဆိုးမအေဒၚ သနားေတာ္မူပါ့
တတ္နိဳင္ဘူးေလ ေဝးရာကရွား ေတာ္ရာနားကပဲ
ႀကည့္ေနပါေတာ့မယ္ … … …
အမယ္မင္း ေက်နပ္ေတာ္မူပါေလာ့ အရပ္ကတို႔
Saturday, 13 February 2016
ေဖ့ဘုက္ဆိုင္ရာ pdf
ေဖ့ဘုက္ဆိုင္ရာ စာအုပ္ေလးေတြပါ
ဆရာေတြဆီက မလာတာ အားလံုး ေကာ္ပီေတြပါ
fb photo lock ျဖည္နည္း(pdf)
ေဒါင္းရန္လင့္
fb phone lock ျဖည္နည္း(pdf)
ID lock ျဖည္နည္း(pdf)
Name lock တင္နည္း(pdf)
ဖုန္းထဲကမွားဖ်က္မိတဲ႔ေဒတာေတြ ျပန္ယူဖို႔
ဖုန္းထဲမွာ ဓါက္ပံုေတြ သီခ်င္းေတြ ဖုန္းနံပါတ္နဲ႔
ပို႔ထားတဲ႔ မက္ေဆ့ေတြ မွားဖ်က္မိတဲ႔ ျပန္ရွာဖို႔အတြက္
ေဆာ့ဝဲ ေကာင္းေလးတခုပါ ။ copy မွက္စု
fri စာရင္းပိတ္ထားမယ္
fb မွာ မိမိသူငယ္ခ်င္း စာရင္းေတြကို သူမ်ားမျမင္ေစခ်င္းဘူး
ဆိုရင္ မျမင္ေအာင္ ပိတ္နည္းေလးပါ
pdf စာအုပ္ေလးနဲ႔လုပ္ျပထားေတာ့ နားလည္တာေပါ့
ျမန္မာသံစဥ္ ေတးသီခ်င္း
ျမန္မာသံစဥ္ ေတးစီးေရးတခုပါ နားေထာင္ရတာ
ေအးေအးျငိမ့္ျငိမ့္ ရွိလို႔ တင္ထားတာပါ ။
စိုးစႏၵာထြန္း သီဆိုထားတဲ႔ မဏိစႏၵာရဲ႕ ခ်စ္အာရံု စီးရီးေခြပါ
fb ဗားရွင္း 65
ေဒ့ါင္းလို႔ကိုမဆံုးနိဳင္ဘူး
fb ဗားရွင္းေတြက ေပၚပီးရင္းေပၚရင္းပဲ
ဒီတခါေတာ့ ဗားရွင္း 65 ပါတဲ႔ သံုးကတာေတာ့
ေပါ့ပါးသြက္လက္ပါတယ္ MB 33 ဆိုက္ေလာက္ရွိပါတယ္
fb Auto Likes ေဆာ့ဝဲ
မိမိတင္လိုေသာပိုစ္ကို public ျဖင့္တင္ပါ
ပီးရင္ေဒါင္းထားတဲ႔ေဆာ့ဝဲဖြင့္ပီး မိမိfb အေကာင့္ျဖင့္ဝင္ပါ
Auto likes ကိုႏွိပ္ပီးခနေစာင့္ Post ကိုႏွိပ္ပါ
မိမိ like မ်ားမ်ားလိုခ်င္ေသာ ပိုစ္ကိုရွာပါ ေတြ႕လွ်င္
ပိုစ္ေအာက္နားေလးမွာ ကိုလိုခ်င္တဲ႔ like အေရအတြက္ကို
ေရြးေပးလိုက္ယံုပါပဲ အမ်ားဆံုး 210 အထိရပါတယ္
ဒီထက္မ်ားမ်ားလိုခ်င္ရင္ေတာ့ 15 မိနစ္တႀကိမ္ ျပန္ဝင္ပီး
လုပ္ေပးေပါ့ ok